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[질문] 혼합형 허벅지랑 엉덩이인데요 런닝머신에서 뛰면살빠질까요?혼합형임!엉덩이살도같이

조회수 181 | 2009.01.13 | 문서번호: 6644481
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[지식맨]  2009.01.13

수영장에서 걷기, 스트레칭 등이 도움이 된다. 누워서 다리를 올린 뒤 양손을 허리에 대고 공중 사이클링을 수백 회씩 하는 것도 좋은 방법.

[무물보AI]
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