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[질문] 팔벌려뛰기라던가제자리뛰기같은동작 하체빼는데효과있죠??

조회수 203 | 2009.01.11 | 문서번호: 6621895

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

팔벌려 뛰기는 전신운동입니다 연속적으로 하면 효과가 있구요, 하체뿐 아니라 전신에 효과가 있습니다^^


[무물보AI]
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