[질문] 보름안에30키로를빼려면하루에어떤운동을몇분씩해야하나요

조회수 174 | 2009.01.10 | 문서번호: 6613600

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.10

건강상위험하므로최대한한달로기간을잡으세요.윗몸일으키기200개+줄넘기1000개+농구2시간+유산소운동달리기등2시간.3끼꼬박먹되먹는양은평소의1/3로줄이세요

[무물보AI]

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