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[질문] 아침6부터한시간조깅후밥먹고십분쉬고자전거한시간타도효과가잇을까여?중간에밥머거두

조회수 138 | 2009.01.09 | 문서번호: 6594367
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

중간에 밥을 드시는건 무관하지만 자전거를 1시간 타신후 또다시 무언가를 섭취하신다면 효과가 떨어지겠습니다.^^; 물외엔 섭취하지말으시길

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