지식로그

[질문] 아침6부터 한시간조깅후 아침밥먹고 십분정도쉬고 자전거한시간타도효과가잇을까여?

조회수 181 | 2009.01.09 | 문서번호: 6594355
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

매일 한시간씩 꾸준히 한다면 효과가 있습니다. 단 식사조절도 필요하니 과식하지는 마시고 저녁은 가볍게 드세요. 군것질은 절대 금지입니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침6부터한시간조깅후밥먹고십분쉬고자전거한시간타도효과가잇을까여?중간에밥머거두
[연관] 아침조깅시간 적절한시간은??
[연관] 조깅한시간칼로리
[연관] 아침밥먹고 한시간뒤에 낮잠자면 살찌나요
[연관] 아침에 조깅할때아침먹고 조깅하는건가요? 아님조깅후에 아침먹는건가요?
[연관] 아침조깅 다이어트하려는데 조깅후밥먹을까요스페셜케이먹을까요
[연관] 아침조깅요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?