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[질문] 아침에조깅하고다시자면 효과없나요??

조회수 52 | 2008.07.27 | 문서번호: 4463658
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.27

조깅으로 인해 몸이 깨어났는데 자게되면 깨어나는 신체기관에 혼란을 주어서 좋지않은 영향을 미칩니다.단 이미운동하였던 칼로리소모가 소용없거나 하진않아요

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