[질문] 아침에하는운동도다이어트에효과가있나요?

조회수 20 | 2011.01.04 | 문서번호: 15363784

전체 답변:

[지식맨] 2011.01.04

지식맨입니다. 다이어트의 핵심인 체지방 분해는 아침 공복에 운동할 경우 가장 활발하다고 합니다. 따라서 아침 식사전에 운동하는게 효과적이라고합니다.

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