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[질문] 아침에실내에서어떤운동을하는것이더다이어트에효과적인가요?

조회수 36 | 2009.12.13 | 문서번호: 10795388
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

아침에 실내에서 할 수 있는 효과적인 운동으로는 스트레칭을 꼽을 수 있습니다. 잠자는동안 굳어있던 몸을 풀어줄 수도 있고요. 훌라후프도 좋습니다.

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