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[질문] 한시간정도의 운동후에 물을먹으면 운동효과가 없어지나요??

조회수 108 | 2009.01.09 | 문서번호: 6594222
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

아닙니다. 운동 후 물을 드셔야 빠진 수분이 보충됩니다. 시간이 지나면 소변과 땀으로 배출되기때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다

[무물보AI]
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