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[질문] 하체비만&복부비만에좋은운동가르쳐주세요~~

조회수 249 | 2009.01.07 | 문서번호: 6566875
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

뱃살-가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.허벅지-역시적당한걷기운동과유산소운동.종아리는하늘자전거가효과있습니다

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