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[질문] 하체비만&복부비만에좋은운동가르쳐주세요~~

조회수 345 | 2009.01.07 | 문서번호: 6566836
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

우선빨리걷기를해보세요.20분에서60분정도로석달이상꾸준히빨리걷기를실천합니다.집에와서는뜨거운물에발을담구고발을마사지해주시구요그럼혈액순환이좋아져서살

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