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[질문] 러닝머신은몇분걷고몇분뛰는게좋나요

조회수 233 | 2009.01.07 | 문서번호: 6565696
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

런닝머신40분은오히려다리에다른종류의(근육)들이딴딴하게자리잡을수있습니다.참고로 러닝머신하기전에물을한컵드시는게 지방연소에좋다고하네요^^

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