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[질문] 러닝머신은달려야하나요?각각몇분씩이요?

조회수 62 | 2007.11.22 | 문서번호: 1410950
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.22

러닝머신은 뛰는운동에도 좋지만 걷기운동에도매우좋습니다. 많이달리는것보다 님꼐서소화하실수있는 분량을 체크하시여 시간을정해놓고하시는것이좋게습니다.

[무물보AI]
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