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[질문] 러닝머신할때뛰는게낳을까요??

조회수 22 | 2009.12.03 | 문서번호: 10652345
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

걷기와뛰기를딱봤을때칼로리는뛰기가더많이소비됩니다.하지만뛰기는지속적으로하기힘들죠힘에부쳐서..꾸준히걸으시면효과보실수있어요~

[무물보AI]
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