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[질문] 헬스장다니는데요 사이클이랑 런닝머신하는데 허벅지빼는데도움되요? 딴거해야되요?

조회수 206 | 2009.01.06 | 문서번호: 6553497
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

네,도움됩니다.^^ 유산소운동인 런닝머신과,사이클은 체지방분해에효과적이니 꾸준히 하루1시간이상하셔도 효과 봅니다.^^

[무물보AI]
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