지식로그

[질문] 지금57키로인데2월초까지살진짜쫙뺄수잇는작전좀짜주세요!!헬스는매일2시간씩다녀요!!

조회수 163 | 2009.01.06 | 문서번호: 6550709
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

살빼실목적이시면헬스에서30분이상은유산소운동따로하시구요오후6시이후에금식하시고아침점심저녁은같은양으로매일같은시간에드시면됩니다.규칙적이중요해요!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 제가 살을 뺄려고 하거든요.한 5킬로그램씩 뺄려고 하는데 헬스를 2시간~2시간 20분?
[연관] 살빼려고 매일 1시간정도 헬스하려는데 순서좀 알려주세요
[연관] 스페셜케이2주다이어트에매일헬스하면몇킬로뺄수잇음?지금158에52키로
[연관] 2주동안허벅지살얼마나뺄수잇을까요?ㅜ
[연관] 헬스하면서살뺄건데 식단좀짜주세요
[연관] 키175 몸무게80정도인데 헬스안다니고 68 정도까지 시간짬내서뺄수잇는방법
[연관] 키가큰데 57키로밖에안되요 운동으로 살을찔껀데 어떤운동해야되까요 헬스는 못다니고
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?