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[질문] 파워워킹1시간씩7일동안하면평균몇kg정도사이즌얼마정도빠질까요?허벅지종아리팔뚝살?

조회수 136 | 2009.01.04 | 문서번호: 6526929
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

체중60키로그램의사람이한시간동안빠르게파워워킹할때441kcal정도소모됩니다.7일이면3100kcal정도소모되니몸무게는약1키로조금안되게빠지겠네요

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