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[질문] 파워워킹1시간씩7일동안하면평균몇kg정도사이즌얼마정도빠질까요?허벅지종아리팔뚝살?

조회수 163 | 2009.01.04 | 문서번호: 6526928
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

파워워킹한시간에소모되는칼로리가300~400k이고음식조정까지더해진다면한달4~5kg정도빠짐음식을적게먹으면일주일에2키로는빠져요~허벅지나등..많이티나진않아요

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