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[질문] 살을빼려면 어케해야할까요~?특히상체가ㅠ운동은하고있지만...힘드네요ㅠ

조회수 213 | 2007.05.16 | 문서번호: 65249
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.16

자리에서일어나지말고처음한달은상체를들어서발을보기를할수있는만큼하세요둘째달은상체를들어서무릎을보세요그렇게한달.또 줄넘기가상체운동에?오

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