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[질문] 런닝머신으로경보해서하루네시간정도한달하면다리살쪽빠지나요알만서진않을까요

조회수 150 | 2007.08.24 | 문서번호: 652388
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.24

런닝머신, 걷기하시면 몸이전체적으로빠집니다.언덕모드같은걸로안하시고, 걷기로만하시구요, 또 걷는자세또한중요합니다.좀더효과적이기위해파워워킹을추천합니

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