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[질문] 런닝머신1시간걷기를일주일매일하면얼마나빠져요??다리알생겨요??여자임...

조회수 75 | 2008.05.05 | 문서번호: 3350343
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

걷기운동 1시간에 180킬로칼로리가 소모됩니다. 음식섭취등 다른조건이 모두 동일하다고 가정할 시 1256킬로칼로리니까 약1.2킬로가량 빠질듯합니다

[무물보AI]
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