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[질문] 싸이클할때하체얇아지게하는운동방법

조회수 140 | 2008.12.31 | 문서번호: 6468560
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

유산소운동과무산소운동을병행하는것입니다처음에웨이트운동을무리하게하면굵어지는데꾸준히하면각부위의지방이없어지면서피부쪽은얇아지고근육이발달하게됩니다

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