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[질문] 싸이클은 근력운동에 도움을안주나요?

조회수 117 | 2010.04.10 | 문서번호: 12229010
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.10

아뇨,싸이클도근력운동에도움이됩니다^^다만운동하시는방법에따라다른데요.천천히하시면근력보다는체지방줄이는데효과가있고빠르게하시면근육강화및증가에도움줌

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