[질문] 한달에확실하게십킬로빼는방법? 돈안드는걸루!

조회수 219 | 2008.12.30 | 문서번호: 6457003

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.30

한달안에 10kg빼려면 굶는것보다는 반식을 해보세요^^ 평소에 먹는양의 반을 줄여서 먹고 간단한 유산소운동이나 계단오르내리기등을 하시면 효과가 있을거에요~

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