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[질문] 한달에10키로빼는확실한방법 자세히알려주세요

조회수 23 | 2009.12.19 | 문서번호: 10874965
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.19

밥을 아침점심저녁한공기덜되게드시구요 3분에 2정도^^ 밥3끼외엔 아무것도드시지마세요!그리고 저녁마다 줄넘기를 1시간,아령30분 훌라후프1시간하세요.화이팅!

[무물보AI]
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