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[질문] 스텝퍼같이 하체운동하고 근럭운동되는거 하면 살 빠질까요?

조회수 176 | 2008.12.29 | 문서번호: 6446175
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.29

근력운동도살이빠지긴하다만근력운동은주목적이근력을키우는거라많이빠지진않습니다근력운동도하면서유산소운동을병행해보심이좋을듯하네요예를들어줄넘기추천

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