지식로그

[질문] 10키로그램 빼려면 어떻게 다이어트해야하나요?

조회수 90 | 2008.12.29 | 문서번호: 6444251
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.29

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적,주5~6회,가급적매일운동하는것이좋고되도독30분이상하는것이효과적

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 10일 다이어트해서 10키로그램 이상 감량하는방법
[연관] 10킬로그램을 뉴턴으로어떻게바꾸나요?
[연관] 1키로그램을빼려면 몇칼로리를소모해야되나요?
[연관] 10킬로그램 빼려면 어떤방법이 효과적인가요?
[연관] 1키로그램빼려면 몇칼로리소비해야할까요??
[연관] 한달안에10키로그램빼려면?ㅠ
[연관] 10일동안 굶으면 몇키로그램 빠지나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?