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[질문] 한달안에10키로그램빼려면?ㅠ

조회수 73 | 2007.06.20 | 문서번호: 243043
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.20

우선운동이중요저도한달에10키로뺐는데,매일1시간씩걸었구요.집에서스텝퍼1시간씩했어요~그리고식사세끼,간식먹되절대과식금물입니다.과자음료는절대먹지마세요.

[무물보AI]
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