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[질문] 10킬로그램 빼려면 어떤방법이 효과적인가요?

조회수 13 | 2009.02.18 | 문서번호: 7118735
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.18

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루30~40분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,6시이후로먹지마세요

[무물보AI]
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