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[질문] 허벅지살빼는법.

조회수 128 | 2007.08.23 | 문서번호: 643883
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

아침에 스트레칭 3분 유산소 운동은 아침 또는 밤늦게 걷는 시간을 최대한 활용하라 복식호흡을 생활화해라 식사는 천천히 오래 같은 칼로리라면 한식이 유리

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