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[질문] 누운상태서 다리올리기로복근만들수있나요

조회수 181 | 2008.12.27 | 문서번호: 6427402
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.27

복부 수축시엔 약간 빠르게 올라가고,복부이완시엔 약간 느리게.복근은 이완할때 더 발달합니다.

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