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[질문] 복근만드려면어떤운동을주기적으로해야되는지알려주세요전여자구용

조회수 13 | 2008.12.25 | 문서번호: 6406419
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.25

복근을만들기위해서가장필요한운동은윗몸일으키기에요^^하루에최소한30분,백개이상을해주시는게좋구요하지만처음엔조금씩하셔서늘려가시는게좋아요~^^

[무물보AI]
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