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[질문] 안쪽사타구니허벅지살 집에서어떻게빼야되요

조회수 101 | 2008.12.23 | 문서번호: 6384740
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.23

1.무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다.2양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다.3무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이

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