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[질문] 허벅지안쪽에살어떻게빼야할까요

조회수 15 | 2009.09.01 | 문서번호: 9514985
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

엉덩이근육을긴장시켜다리를올렸다 내렷다하기,수영하는 자세에서 물장구치는 듯한동작을취하기,팔 짚고엎드려한쪽다리를 들어올리기등스트레칭으로 뺄수있어요~

[무물보AI]
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