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[질문] 매일줄넘기한시간+빨리걷기한시간 하면살 빠지는효과는언제부터 나타나요?

조회수 76 | 2007.08.22 | 문서번호: 638224
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.22

유산소운동의 효과는 그렇게 빨리 나타나는 것이아닙니다 꾸준히 할때 나타납니다 일주일에 1키로 ?는게 적당하며 한한달정도는 하시면 몸의 변화를 느낄

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