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[질문] 아침에운동하는게좋아요?저녁에운동하는게좋아요?아침이나저녁에운동한다면몇시쯤이좋

조회수 320 | 2008.12.20 | 문서번호: 6346519
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.20

운동은 저녁7시이후가 좋습니다~ 몸에 무리가 적어 부상의 위험이 적고 그리고 몸에 가장 효과적인 시간대입니다~ 그럼 좋은운동 많이 하셔서 건강하세요^^

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