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[질문] 밤에운동하는게좋아요아침에운동하는게좋아요?

조회수 171 | 2008.01.29 | 문서번호: 2205085
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

밥먹기 2시간 전 또는 식사후 2시간정도로 밤보다는 아침에 동이 트기전 운동하는것이 가장 효과를 보기 좋다고합니다^^

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