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[질문] 지식맨!!종아리살빼는법좀..

조회수 143 | 2008.12.18 | 문서번호: 6329910
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.18

두다리는쭉뻗고,손은뒤로짚어상체를지탱하고앉는다.발끝은위로향하게하고,한쪽다리를구부리지않은채로위로올렸다내렸다를반복한다이때 속도는너무빠르지않게함

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