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[질문] 어떤스트레칭을 하나요??

조회수 70 | 2008.12.17 | 문서번호: 6307171
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

이전질문잘보았습니다①천정보고편안히누움②손등을안으로향하게쥐고될수록멀리머리위로뻗음손끝을보듯이하고목을뻗고발끝도뻗음③전신힘을뺀다(5회 반복한다)

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