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[질문] 어떤스트레칭이요?

조회수 45 | 2009.10.27 | 문서번호: 10211108
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.27

1.엎드려 다리들어올리기 2.서서 다리들어올리기 3. 누운자세에서 한쪽무릎을 접고 양손을 무릎 아래에 깍지 낀다.그럼 열심히운동하세요

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