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[질문] 살뺄려면 어떻게해요??

조회수 56 | 2008.12.17 | 문서번호: 6307158
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.17

무조건!가장좋은방법은 소식(식이요법)과 운동입니다. 되도록 저녁은 아주 가볍게 먹고, 유산소 운동과 근력운동을 병행하세요(하루1시간빠르게걷기+스트레칭)

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