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[질문] 살뺄려면어떻게해요?

조회수 42 | 2009.10.14 | 문서번호: 10042677
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.14

무조건 가장좋은방법은 소식(식이요법)과 운동입니다. 되도록 저녁은 아주 가볍게 먹고, 유산소 운동과 근력운동을 병행하세요(하루1시간빠르게걷기+스트레칭)

[무물보AI]
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