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[질문] 새벽에 7시에헬스가좋을까요? 저녁7시헬시가좋을까요? 이유도같이

조회수 72 | 2007.05.16 | 문서번호: 63035
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.16

간단한 운동은 자고일어나면 몸이 뻐근하니까 아침에하는데 헬스같은운동은 아침보다는 늦은오후쯤이 좋습니다... 근데 뭐 언제하든 꾸준히하는게 젤좋아요

[무물보AI]
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