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[질문] 어깨넓어지는법 팔굽히펴기제외

조회수 51 | 2008.12.15 | 문서번호: 6284767
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.15

우선운동으로어깨가가장넓어지는데요 수영,덤벨이가장큰도움이됩니다.음식물은감자,고구마,계란흰자등단백질과탄수화물을많이드세요^^

[무물보AI]
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