지식로그

[질문] 어깨넓히는방법 팔굽혀펴기빼고

조회수 137 | 2008.07.14 | 문서번호: 4274007
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

벤치프레스라고하는누워서역기드는운동아령2개로왼손오른손아령을쥐고낭심쪽으로두손을모은후두손모두어깨높이만큼앞으로올립니다.내릴때는최대한천천히내리고요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨넓어지는방법팔굽혀펴기방법
[연관] 어깨넓어지는방법 팔굽혀펴기제외 성장기아님
[연관] 어깨넓어지는방법좀요 ㅜ ㅜ 팔굽혀펴기말고 딴건없어요?
[연관] 어깨넓어지는팔굽혀펴기방법
[연관] 어깨넓어지는방법 알려주세요 팔굽혀펴기말고
[연관] 어깨넓어지는방법좀요 (팔굽혀펴기는알아요)
[연관] 어깨넓어지려면팔굽혀펴기어떤방법으로해야되죠??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?