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[질문] 한강둔치에운동하러나가서걷는거랑친구랑수다떨면서그냥거리걷는거랑운동효과는같나요

조회수 180 | 2008.12.13 | 문서번호: 6264242
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.13

걷는 속도와 거리에 따라서 차이가 있겠죠. 더 빨리 오래 걷는다면 살은 더 많이 빠지겠죠. 만약 같은 속도와 같은 시간으로 걷는다면 같을거에요.

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