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[질문] 변빼는법

조회수 207 | 2008.12.12 | 문서번호: 6251930
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.12

1) 충분한 수분을 섭취합니다. 흰쌀보다는 잡곡밥을 주로 먹습니다.. ③ 과일과 채소는 되도록 생것을 먹습니다. ④ 과일은 되도록 껍질채 먹습니다.

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