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[질문] 변비낳는법

조회수 119 | 2012.09.04 | 문서번호: 19132389
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.04

장에연동되는운동과식습관의개선은필수적임,식이섬유를풍부하게함유하고있는식품을섭취(과일이나뿌리채소,현미등우유나유산균)가좋으며물을자주섭취하는것도도움

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