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[질문] 다리살과 팔뚝살빼는방법알려주세요ㅜㅜ~~

조회수 128 | 2007.08.20 | 문서번호: 622557
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.20

둘다 효과적으로 빼실수 있는 운동은 바로'줄넘기'입니다. 줄넘기는 팔로 줄을 돌리면서 다리도 함께 뛰기때문에 꾸준히하시면 요요없이 날씬하게 빠질수있어요.

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