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[질문] 다리살하고 팔뚝살빼는방법알려주세여

조회수 123 | 2007.07.22 | 문서번호: 430365
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.22

다리살-근력운동반복시,종아리근육의크기를증가시킬수있으므로스트레칭을병행한다팔뚝살갑자기무리한스트레칭으로근육이놀라지않게가능한범위에서천천히시작한다

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